V súhrne 🔍 Vývoj konverzácie okolo menopauzakedysi tabu, vďaka vplyvným verejným osobnostiam. ⚖️ Medzi hlavné zmeny počas menopauzy patrí prírastok hmotnosti, návaly tepla A poruchy spánku. 🚫 Dvaja austrálski vedci odporúčajú vyhnúť sa sladké nápoje a červené mäso na zmiernenie príznakov. 🍽️Prijatie a stredomorská strava odporúča sa na lepšie zvládnutie účinkov menopauzy po 50. roku … Čítať ďalej Týmto potravinám by ste sa mali po 50-tke vyhýbať, aby ste znížili nepríjemné príznaky menopauzy