V súhrne 🚶‍♂️ Dôležitosťfyzická aktivita a chodiť pre zdravie. 🔬 Prezentáciaštúdium zMilánskej univerzity ukazuje výhody prestávok pri chôdzi. 📊 Výsledky naznačujúce zvýšenie energetický výdaj vďaka krátke prestávky pravidelné. 👟 Výhody krátkych ciest pešo a využitie schodisko na zlepšenie zdravia. V čase, keď fyzická aktivita zaujíma ústredné miesto v našich životoch pre jej pozitívny vplyv na … Čítať ďalej Vďaka tomuto prekvapivému tipu pri nácviku chôdze spálite na rovnakú vzdialenosť viac kalórií